Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır.
Öneriler
- Yanınızda bir su şişesi taşıyın.
- Her öğünle bir bardak su için.
- Suya limon ya da nane ekleyin.
- Telefonunuza hatırlatıcı kurun.
- Sabah güne bir bardak suyla başlayın.
Su tüketimini artırmanın 5 kolay yolu